Trilha do YogAR
Dia 22/10/2024 às 19 horas
Evento online e gratuito
Prepare-se para descobrir um novo caminho de equilíbrio, paz interior e bem-estar duradouro
Para quem é a Trilha do YogAR?
Para pessoas que gostariam de incorporar o Yoga, a respiração e a meditação em sua vida, já praticantes ou não
Para pessoas que sofrem com estresse e/ou ansiedade e buscam ter melhor tolerância a eles
Para pessoas que buscam maior qualidade de vida e saúde emocional
Para pessoas que buscam melhora na mobilidade e flexibilidade
Para pessoas que buscam trabalhar respiração, visto que a respiração interfere diretamente no estado emocional
Para pessoas que buscam ter um momento para si no dia a dia e que entendem a importância de desacelerar
Como vai funcionar o evento Trilha do YogAR?
Live gratuita com exercício prático no dia 22 de outubro às 19h
O evento contará com uma parte prática, onde você já poderá sentir o alívio do estresse no
mesmo dia
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Quem irá te conduzir durante a Trilha do YogAR?
Nino Sampaio é um profissional com formação acadêmica na área da saúde, possui
diversas formações em Yoga, Meditação, Pranayamas e Breathwork, no Brasil e na Índia.
Acredita que recuperar a arte perdida da auto reparação implica no processo de dar à
inteligência do seu corpo uma oportunidade de funcionar em um modo diferente daquele
que o trouxe ao seu estado atual de desequilíbrio.
Acredita que o Yoga é uma prática que envolve leveza, prazer e experiências positivas para descansar a mente e preparar o corpo para o dia, vê o Yoga e a meditação como uma forma
de manejar o estresse e a ansiedade.
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