Trilha do YogAR
Dia 17/04/2024 às 19 horas
Evento online e gratuito no Youtube

Prepare-se para descobrir um novo caminho de equilíbrio, paz interior e bem-estar duradouro

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Para quem é a Trilha do YogAR?

Para pessoas que gostariam de incorporar o Yoga, a respiração e a meditação em sua vida, já praticantes ou não

Para pessoas que sofrem com estresse e/ou ansiedade e buscam ter melhor tolerância a eles

Para pessoas que buscam maior qualidade de vida e saúde emocional

Para pessoas que buscam melhora na mobilidade e flexibilidade

Para pessoas que buscam trabalhar respiração, visto que a respiração interfere diretamente no estado emocional

Para pessoas que buscam ter um momento para si no dia a dia e que entendem a importância de desacelerar

Como vai funcionar o evento
Trilha do YogAR?

Live gratuita com exercício prático no dia 17 de abril às 19h

O evento contará com uma parte prática, onde você já poderá sentir o alívio do estresse no mesmo dia
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Quem irá te conduzir durante a Trilha do YogAR?

Nino Sampaio é um profissional com formação acadêmica na área da saúde, possui diversas formações em Yoga, Meditação, Pranayamas e Breathwork, no Brasil e na Índia. Acredita que recuperar a arte perdida da auto reparação implica no processo de dar à inteligência do seu corpo uma oportunidade de funcionar em um modo diferente daquele que o trouxe ao seu estado atual de desequilíbrio.

Acredita que o Yoga é uma prática que envolve leveza, prazer e experiências positivas para descansar a mente e preparar o corpo para o dia, vê o Yoga e a meditação como uma forma de manejar o estresse e a ansiedade.

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